ការដើរទិញឥវ៉ាន់នៅរដូវ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ដូច្នេះតើអ្នកទាំងអស់គ្នារីករាយនឹងរដូវក្តៅរបស់ពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច?! នេះគឺជារដូវកាលសម្រាប់សាច់អាំងនិងរាត្រីដ៏ស្រស់ស្អាត … ប្រហែលជាសូម្បីតែអាងហែលទឹកមួយចំនួនដែលភេជ្ជ័រ? តើខ្ញុំអាចចាប់អារម្មណ៍អ្នកនៅ Pina Colada បានទេ? ជាការប្រសើរណាស់, វាក៏ជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម្ហូប (ដូចជាមានពេលវេលាអាក្រក់សម្រាប់អាហារ!) បរិភោគអាហារដូចជាផ្លែឈើនិងបន្លែក្នុងកំឡុងពេលកំពូលរបស់ពួកគេមានច្រើន។ អ្នកមិនត្រឹមតែទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយសន្សំប្រាក់អ្នកផងដែរហើយនោះគឺជាស្ថានភាពឈ្នះ / ឈ្នះ!

នៅពេលអ្នកទិញម្ហូបដែលមាននៅក្នុងរដូវវាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់វា។ ផ្លែឈើនិងបន្លែដែលនៅក្រៅរដូវនិងបន្លែជាធម្មតាត្រូវបានដឹកជញ្ជូនពីទីតាំងមួយបន្ថែមទៀតឬដាំដុះក្រោមបរិដ្ឋានស្ត្រេស។ ឧទាហរណ៏, Asparagus និង Brusse ពន្លកបច្ចុប្បន្នអស់រដូវចាប់តាំងពីវាជាពេលវេលារដូវក្តៅ។ និយាយម៉្យាងទៀតអ្នកនឹងបង់ប្រាក់ដៃនិងជើងសម្រាប់ពួកគេនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ នៅពេលដែលអាហារមាននៅក្នុងរដូវពួកគេបានវាយទុំរបស់ពួកគេហើយផ្គត់ផ្គង់ឱ្យយើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនិងវីតាមីនជាច្រើនទៀតដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការ។ មិនត្រូវនិយាយអ្នកកំពុងគាំទ្រកម្មវិធីកសិកម្មក្នុងស្រុកដែលប្រមូលផលអាហារមួយចំនួនក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់នៃឆ្នាំនេះ។ សរុបមកអ្នកកំពុងទទួលបានផលិតផលស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ … សំឡេងឆ្ងាញ់!

ឥលូវនេះមង្ឃត្រគឺនៅរដូវកាលហើយភ្លក្សរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ នៅពេលដែលពួកគេទុំផ្លែឈើនេះត្រូវតែជាមនុស្សដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បំផុតមួយដែលខ្ញុំបានភ្លក់ហើយវាពិតជាផ្នែកមួយនៃចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ស្វាយគឺមានភាពធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងហើយក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅអ្នកអាចរកឃើញវានៅក្នុងចានគ្រប់ប្រភេទ។ ឧទាហរណ៍វាមានភាពអស្ចារ្យនៅសាឡាសាសាឡាត់ហើយវាថែមទាំងគូល្អជាមួយសាច់ដូចជាសាច់ជ្រូកនិងសាច់មាន់។ អ្នកក៏អាចទទួលបានការច្នៃប្រឌិតជាមួយវាហើយបោះវានៅលើសាច់អាំង។ គ្រាន់តែមើលងាយវានៅលើចំហៀងទាំងអស់ពិតជានាំមកនូវរសជាតិស្ករសផ្អែមខណៈដែលស្ទើរតែឆ្លងផ្លែឈើ។ មធ្យោបាយដែលខ្ញុំចូលចិត្តប្រើផ្លែស្វាយទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគឺស្ថិតនៅក្នុងផ្លូវរលោង។ កំណាត់ស្វាយទឹកកកនៃផ្លែស្វាយលាយជាមួយយ៉ាងអស្ចារ្យជាមួយចេកផ្លែក្រូចផ្លែក្រូចនិងផ្លែស្ត្របឺរីសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ។ rum គឺស្រេចចិត្ត … ឥឡូវនេះមាត់របស់អ្នកកំពុងស្រោចទឹក, សូមនិយាយអំពីអាហារមួយផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងរដូវ; zucchini! ខ្ញុំអាចនឹងចេញនៅលើអវយវៈនៅទីនេះប៉ុន្តែនេះអាចជាបន្លែដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។ អ្នកអាចដុតវា, Sa Sautéបញ្ចូលវានៅក្នុងពណ៌បៃតងរលោងហើយថែមទាំងធ្វើនំប៉័ងជាមួយវាទៀតផង! នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដែលមានសុខភាពល្អរហ័សសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ zucchini … អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីជំនួសប៉ាស្តា! ត្រូវហើយ zucchini ឆៅអាចត្រូវបានកោរសក់ចូលក្នុងសណ្តែកប៉ាស្តាជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកចូលចិត្តហើយប្រហែលជាសណ្តែកខ្មៅ “ដែលមានសណ្តែកខ្មៅ” សម្រាប់ “ថ្ងៃច័ន្ទគ្មានសាច់” ។ នៅពេលដែលអ្នកគិតអង្កាំក្រៅនិងពិធីជប់លៀងត្រូវតែមានផ្លែមួយដែលលេចចេញមកលើក្បាលរបស់អ្នក … ឪឡឹក! ខ្ញុំចាំថាខ្ញុំមានកូនហើយញុំាលើផ្លែឈើឆ្ងាញ់នេះជាបំណែកធំជាងដៃរបស់ខ្ញុំអាចកាន់បាន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំជាមនុស្សពេញវ័យខ្ញុំប្រហោងពួកគេចេញហើយបំពេញឱ្យពួកគេដោយភេសជ្ជៈមនុស្សពេញវ័យដែលមានរសជាតិខ្លាញ់ … ឬខ្ញុំបញ្ចូលវាក្នុងអ្រងួនពេលព្រឹកពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំដើម្បីបន្ថែមរសជាតិនៅរដូវក្តៅដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៅក្នុងសាឡាត់ផ្លែឈើប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាវាក៏មានរសជាតិឆើតឆាយដែលបានបោះចោលនៅលើសាច់អាំងដែរឬទេ? សាកល្បងវាថាជាម្ហូបចំហៀងរបស់អ្នកនៅក្បែរអាហារចម្បង។ ហើយលើកក្រោយអ្នកឃើញផ្លែឈើនេះដាក់លក់នៅហាងលក់គ្រឿងទេសត្រូវប្រាកដថាលោតលើឱកាសនេះ។ ពួកគេអាចត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងកំណាត់តូចៗហើយត្រូវបានគេបោះចោលនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅពេលយប់។ ដូច្នេះ, ធ្វើឱ្យភ្ញៀវរបស់អ្នកពេញចិត្តហើយត្រូវប្រាកដថាផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែស្រស់ទាំងនេះអាចរកបាននៅឯការប្រមូលផ្តុំបន្ទាប់របស់អ្នក។ ពិសោធន៍ជាមួយពួកគេហើយមើលថាតើមុខម្ហូបនិងរសជាតិគួរឱ្យខ្លាចអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចបង្កើតបាន។ ធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីផ្សារកសិករក្នុងស្រុករបស់អ្នកហើយរើសយកអ្វីដែលមាននៅក្នុងរដូវកាលនិងអ្វីដែលត្រូវបានដាំដុះក្នុងស្រុក។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើវាបានយ៉ាងលឿនចាប់តាំងពីរដូវស្លឹកលឿងនិងល្ពៅគឺនៅជុំវិញជ្រុង។ ខ្ញុំនឹងជួបអ្នកនៅពេលក្រោយហើយយើងអាចពិភាក្សាអំពីផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៗ នៅពេលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះពីរបីដឺក្រេ!

Joe Granat គឺជាអ្នកចូលរួមញឹកញាប់សម្រាប់ទស្សនាវដ្តីម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលដែលគាត់មិនកំពុងរត់ឬសរសេរគាត់អាចត្រូវបានរកឃើញការរុករកផលិតផលនេះដូចជាបុរសម្នាក់នៅលើបេសកកម្មមួយ។ សម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយនិងដំបូន្មានរបស់គាត់កាន់តែច្រើនក្នុងការពិនិត្យមើលគេហទំព័រ www.healthlush.com, twitter, និងហ្វេសប៊ុក។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះអ្នកអាចរីករាយនឹងរឿងរ៉ាវទាំងនេះ។

កំពុងផ្ទុក …

var messgiddate = កាលបរិច្ឆេទថ្មី (); ឯកសារ .Write (“);

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: s7.adthis.com/js/3/adthis/300/adthis_52a8a8a5a808f8f7a807f8f7a808f8f7a808f5f7a808f5f7a807f8f7a808f8f7a807f8f7a807f8f7a807f8f7a808f5f7a808f5f7a808f8f7a807f8f7a808f5f7a807f8f7a807f8f7a807f8f7a807f8f7a807f8f7a807f8f7a807f8f7a808f5f7a808f5f7a807f8f7a807f5f7a807f5f7a80

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ការដើរទិញឥវ៉ាន់ក្នុងរដូវកាល
ទាក់ទងនឹងរបៀបដែលប្រតិកម្មស្បៀងអាហារដែលមិនបានព្យាបាលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក